在Telegram中，如果你已经绑定了手机号码，但忘记了具体绑定的是哪个号码，可以通过以下几种方法来查询绑定的手机号码。以下是详细的步骤和注意事项：

一、通过应用内直接查看

如果你最近登录过Telegram，并且绑定的手机号码还在你的设备上，那么你可以尝试通过应用内的设置选项来查看绑定的手机号码。

1. 打开Telegram应用。

2. 点击屏幕右下角的“我”图标，进入个人资料页面。

3. 在个人资料页面中，找到并点击“安全与隐私”选项。

4. 在“安全与隐私”页面中，你会看到“电话号码”一项。点击它，就可以看到绑定的手机号码了。

注意：这种方法的前提是你需要有设备并且能够登录到你的Telegram账户。如果设备丢失或无法访问，这个方法就无法使用了。

二、通过恢复密码的方式

如果你忘记了绑定的手机号码，但是还记得你的Telegram密码，那么可以通过恢复密码的方式来查询绑定的手机号码。

1. 打开Telegram应用。

2. 点击屏幕右下角的“我”图标，进入个人资料页面。

3. 在个人资料页面中，找到并点击“安全与隐私”选项。

4. 在“安全与隐私”页面中，点击“恢复密码”选项。

5. 按照提示输入你的当前密码，然后选择“电话号码”作为验证方式。

6. 系统会发送一个短信验证码到你绑定的手机号码上，输入验证码后，你就可以看到绑定的手机号码了。

注意：如果你忘记了密码，可能需要先通过其他方式（如电子邮件）来找回密码，然后再使用上述方法来查询绑定的手机号码。

三、联系Telegram官方客服

如果你无法通过上述两种方法查询到绑定的手机号码，那么可以考虑联系Telegram官方客服来寻求帮助。

1. 打开Telegram应用。

2. 点击屏幕右下角的“我”图标，进入个人资料页面。

3. 在个人资料页面中，找到并点击“支持”选项。

4. 填写相关信息，包括你的Telegram用户名、绑定的手机号码（如果已知），以及你遇到的问题等。

5. 提交请求后，Telegram的客服人员会在一定时间内回复你，帮助你解决问题。

注意：通过官方客服查询绑定的手机号码可能会有一定的延迟，而且你需要提供足够的信息以便客服人员能够准确地定位问题并解决问题。

四、使用第三方工具

虽然官方并没有提供直接查询绑定手机号码的功能，但有一些第三方工具声称可以帮助用户查询绑定的手机号码。不过需要注意的是，这些工具可能存在风险，包括但不限于泄露个人信息、恶意软件植入等问题。因此，在使用这些工具时，请务必谨慎，确保自己的信息安全。

以上就是关于如何在Telegram中查询绑定的手机号码的详细步骤。希望对你有所帮助！